A pochi passi dal porticciolo di San Foca, Spiaggia Le Colonie si distende come un ampio nastro di sabbia chiara e finissima, lambito dalle acque turchesi dell'Adriatico. È una spiaggia libera molto amata dalle famiglie del posto, che tornano ogni estate attratte dalla quiete, dai fondali bassissimi e dall'atmosfera rilassata, lontana dal clamore dei lidi attrezzati. Il mare qui resta poco profondo per decine di metri, creando una sorta di piscina naturale dove anche i bambini più piccoli possono giocare in sicurezza.
Fondali Dolci e Acque Cristalline
La caratteristica più apprezzata de Le Colonie è il suo fondale digradante, che permette di camminare in acqua per lunghi tratti senza mai perdere il contatto con la sabbia. I genitori sorvegliano i figli comodamente seduti sull'asciugamano, mentre i più piccoli costruiscono castelli sulla battigia o cercano granchietti tra gli scogli che delimitano la spiaggia a nord e a sud. La sabbia è morbida e dorata, il fondale prevalentemente liscio, senza buche improvvise né correnti insidiose.
Nelle giornate di vento leggero le onde restano dolci; nei pomeriggi di bonaccia, il mare diventa uno specchio che riflette le scogliere calcaree che incorniciano la costa verso sud. I locali arrivano presto per accaparrarsi un posto vicino alle dune, dove le acacie regalano un po' d'ombra e il profumo della pineta retrostante accompagna la brezza marina.
Cosa Portare e Quando Arrivare
Essendo una spiaggia libera senza servizi di lido, è importante attrezzarsi: ombrellone, telo, acqua e spuntini sono indispensabili, soprattutto in luglio e agosto quando l'ombra naturale scarseggia. Arriva prima delle 10 per garantirti un buon posto; a metà mattina la spiaggia si popola di famiglie dei paesi vicini e qualche camper parcheggiato lungo il lungomare. Una piccola borsa frigo con frutta fresca e panini è l'ideale, anche se il centro di San Foca dista solo cinque minuti a piedi per eventuali rifornimenti.
- Acqua bassa e sicura, che arriva a malapena al petto anche a 40 metri dalla riva
- Sabbia fine e dorata, perfetta per giochi e costruzioni
- Accesso gratuito con ampio spazio anche in alta stagione
- Pozze tra gli scogli ai margini della baia, ricche di pesciolini e granchi
- Parcheggio comodo su Via Lungomare Matteotti, che si riempie entro tarda mattinata
San Foca e i Dintorni da Esplorare
Dopo una mattinata in spiaggia, concediti un lungo aperitivo al porto di San Foca, dove i pescatori rammendano le reti nella luce dorata del pomeriggio. Il borgo è piccolo ma autentico, con una manciata di trattorie di pesce che servono crudo di mare e cozze alla tarantina a due passi dall'acqua.
Per variare scenario, la vicina spiaggia di Torre dell'Orso—a circa quattro chilometri verso sud—offre formazioni rocciose spettacolari e fondali più profondi per lo snorkeling. Verso nord, la litoranea si snoda tra uliveti secolari e antiche masserie, raggiungendo calette e grotte marine meno frequentate. Noleggia una bici a Meledugno ed esplora le strade di campagna, fermandoti nei chioschi contadini per fichi freschi e pomodori di fine estate.